Kirsten Marie Juel Jensen

27. november 2024 20.00

Hun kan slet ikke skjule et stort, bredt smil. Christiin Noell Nygaard, der til daglig er centerleder for Loop Fitness i Dragør, men som sidste søndag vandt tre guldmedaljer ved Euro Masters Championships i bikinifitness i Milano og nu kan kalde sig professionel atlet i bikinifitness.

Christiin Noell Nygaard forklarer, at Euro Masters kan sammenlignes lidt med Champions League i fodbold. Så de priser, hun har vundet, er det samme, som hvis Dragør Boldklub vandt guldpokalen i dén liga. Så det brede smil er meget forståeligt.

»Jeg tror ikke helt, at jeg har forstået endnu. Jeg er jo bare mig. En helt almindelig husmor med to børn, der arbejder i Loop i Dragør. Og så er jeg 50 år,« siger hun og smiler om muligt endnu bredere.

Der er forskellige konkurrencer og ligaer i bodybuilderverdenen med hver deres regelsæt og bedømmelseskriterier, men Euro Masters afholdes af organisationen NPC – The National Physique Committee – som er en verdensomspændende organisation for amatørudøvere inden for bodybuilding og dermed blandt andet bikinifitness. Her vandt hun altså guld i hele tre kategorier i sin klasse, som hedder masterclass. For kvinder 45+, for kvinder 50+ samt en overall-pris. Med de tre guldmedaljer følger et pro card. Det betyder, at hun er bikinifitness pro-atlet og kan begynde at deltage i pro-ligaen, altså den for de professionelle.

»Hvis jeg så vinder de samme type priser i pro-ligaen, som jeg lige har gjort, kan jeg stille op til Olympia, som er den største konkurrence, der afholdes i Las Vegas,« forklarer Christiin Noell Nygaard.

Artiklen fortsætter efter billedet.

Christiin Noell Nygaard er til daglig leder af Loop Fitness i Dragør, men nu er hun også tredobbelt guldvinder ved Euro Masters Championships i bikinifitness. Foto: Torben Stender.

Handler om symmetri frem for store muskler

Mange starter allerede med bikinifitness, som er en gren af bodybuilding, når de er omkring 18 år. Men Christiin Noell Nygaard kastede sig først over sportsgrenen som 40-årig.

Hun har altid været aktiv i gymnastik og andre sportsgrene, men hun havde aldrig arbejdet fokuseret med at bygge muskler op. Og bikinifitness handler netop om at bygge muskler op – dog ikke kæmpestore muskler. Kriterierne til Euro Masters handler især om kroppens symmetri, stærke muskler, der er i balance med resten af kroppen, og så om posering og præsentation i bikini. Det vil sige, at det også har en betydning, hvordan ens hår og hud er plejet, og hvilken bikini man har valgt.

»Mange har nok den fordom, og det havde jeg også selv, at det handler om at være meget stor. Men det gør det slet ikke. Selv er jeg faktisk lillebitte. Men musklerne skal balancere med resten af kroppen. Der skal være symmetri. Og så skal man jo kunne gå ind på scenen og eje den,« forklarer Christiin Noell Nygaard, der i øvrigt har en bachelor i ernæring og sundhed og er uddannet personlig træner, så hun har en viden om kost og motion, hun har kunnet bygge ovenpå.

Det er hårdt arbejde

At hun skulle havne i de vildeste ligaer inden for bikinifitness, lå dog slet ikke i kortene, da hun startede op. Hun gjorde det bare, fordi hun besluttede sig for, at hun kerne ville ommøblere lidt på kroppen. Og så viste det sig, at hun var supergod til det.

Under corona blev hun dog meget syg af coronavaccinen og fik voldsomme følgevirkninger og en blodprop i hjernen. Så hun troede sådan set, at bikinifitness-løbet var kørt. Men for to år siden begyndte hun at træne sin krop op igen, og nu står hun altså her med en kæmpe stak af medaljer. Hun har deltaget i fem konkurrencer i år og har vundet seks guldmedaljer – blandt andet også DM-guld. Det har betydet, at hun har været dybt fokuseret og i hård træning i 11 måneder.

»Jeg træner fire gange om ugen. Cirka en hel til halvanden time hver gang. Derudover er kosten meget vigtig, når du skal bygge muskler. Du skal have meget at spise, så jeg spiser fem gange om dagen for at holde blodsukkeret stabilt. Det kan være havregryn, frugt, ris, skyr, mørk chokolade, alt muligt. Så det er ikke, fordi jeg ikke spiser – jeg skal faktisk spise meget. Men det er bare vigtigt, hvad jeg spiser,« forklarer Christiin Noell Nygaard.

I det seneste års tid er middage med veninderne altså blevet stærkt nedprioriteret, mens hun har passet på træningen og kosten. Og hvis hun har været til familiefødselsdage, har hun selv taget sin mad med.
Men for hende er det det hele værd. Det er en livsstil, og hun føler ikke, at hun nægter sig selv noget.
»Jeg tænker, at det, jeg spiser, er benzin til at nå mit mål. Og så handler det om at holde fokus,« siger hun.Artiklen fortsætter under billedet.

Artiklen fortsætter efter billedet.

Christiin Noell Nygaard til Euro Masters Championships forrige weekend. Hun forklarer, at hun ved, hvordan hun skal gøre sig bredskuldret og se muskuløs ud og vise sin krop frem, så den lever op til bikinifitness-kriterierne. Til hverdag ser hun faktisk meget mindre ud. Privatfoto.

En beskeden jyde går på scenen

Det, der er hårdest og mest grænseoverskridende ved bikinifitness, er for Christiin Noell Nygaard faktisk poseringen.

»Egentlig er jeg en beskeden jyde. Så jeg har virkelig brugt meget tid på poseringstræning og på at kunne gå ind på scenen og eje den. Jeg har været nødt til at forestille mig, at jeg er en anden for at gøre det. Jeg har også haft en poseringscoach, som har sat mig til at øve mig på lidt mere sassyness,« griner Christiin Noell Nygaard.

Både hendes børn og hendes mand er superstolte af, hvad hun har opnået, og de bakker hende op i alt, hun gør – også i, at hun nu har fået blod på tanden til mere.

»Jeg havde jo aldrig tænkt, at jeg skulle vinde noget. Det har måske også været godt. For det har betydet, at jeg går meget rolig ind i konkurrencerne. Jeg ved, at jeg kommer med det bedste, jeg kan, ud fra det, jeg har trænet. Men nu, når jeg er nået så langt og har fået det her pro card, kan jeg ikke stoppe. Nu bliver jeg nødt til at se, hvordan jeg klarer mig i den professionelle liga,« siger Christiin Noell Nygaard.

Den første konkurrence i pro-ligaen ligger dog først efter sommerferien næste år. Så det næste stykke tid behøver hun ikke gå så meget op i kosten. Faktisk skal hun – meget passende op til jul – helst have en del kalorier indenbords. Først når konkurrencen nærmer sig, skal der igen skæres ned på kalorierne, og musklerne skal tones igen.

Indtil da vil hun dog hygge sig og glæde sig over medaljerne. Ikke mindst i Loop Fitness i Dragør, hvor hun oplever en familiefølelse og en kæmpe stolthed på hendes vegne.

»Der er bare megasupport. Jeg elsker at være her,« siger hun.

Mere Dragør Nyt:

Kirsten Marie Juel Jensen

19. april 2026 13.55

Hvis du er mellem 0 og 21 år og bor i Dragør Kommune, har du ret til gratis tandpleje. Men hvis du ikke har de store problemer med tænderne, vil du kun blive kaldt til tandeftersyn hver gang, der er gået 22 til 24 måneder. Hidtil har man tilstræbt at gøre det cirka hver gang, der er gået halvandet år.

Den nye målsætning er netop blevet vedtaget i Ældre- og Sundhedsudvalget, men skal også godkendes i kommunalbestyrelsen. Og det er et af en række tiltag, udvalget er blevet enige om som opfølgning på en ekstern rapport fra BDO. Revisions- og rådgivningsvirksomheden har set på, hvorfor…

Kirsten Marie Juel Jensen

19. april 2026 07.22

Nordstrandskolen er blandt de tre skoler i kommunen, der har opnået flotte eksamensresultater. Foto: TorbenStender.
Nordstrandskolen kan se frem til at bygge om. Arkivfoto: TorbenStender.

Nordstrandskolen har brug for at renovere deres faglokaler til henholdsvis billedkunst og fysik-kemi. Og det har Børne-, Borger- og Velfærdsudvalget og By-, Miljø- og Klimaudvalget netop besluttet at give to millioner kroner til.

Ønsket fra skolen er, at de kan lave nogle mere mobile og dynamiske lokaler, der skal understøtte »en undervisning, der inspirerer og engagerer eleverne, samtidig med at de kan tilpasses forskellige læringssituationer og fremme både kreativitet, praktisk arbejde og samarbejde,« som det fremgår af udvalgsdagsordenen.

Beslutningen skal lige en tur omkring Økonomiudvalget…

Kirsten Marie Juel Jensen

18. april 2026 20.14

Branco.jpeg
Branco er hovednavnet på scenen, når der bliver afholdt fællesskabsfest for Dragørs 9.- og 10.-klasser efter deres sidste skoledag onsdag den 13. maj. Foto: Pressefoto/UngDragør

Dragørs unge i 9. og 10. klasse har fået lov til selv at sætte deres præg på den fællesskabsfest – Final Bell – som UngDragør står for at holde som afslutning på deres folkeskoletid. Og det er tydeligt at se i programmet for aftenen – fra kl. 19.30 til midnat den 13. maj – som netop er blevet offentliggjort.

Rapperne Branco og Pattesutter kommer begge til at optræde – og det var de to navne, som allerflest elever havde stemt på, da UngDragør sendte en survey ud for at lodde stemningen.

Branco – som er døbt Benjamin Cimatu – startede sin karriere i rapgrupperne MellemFingaMuzik og Molotov…

Kirsten Marie Juel Jensen

18. april 2026 13.42

DSC_1666.NEF
Hvad der er på hylderne i De Små Engle, afspejler altid den tid, vi lever i. Ikke bare trends og diller, men hvordan økonomi og hverdag er skruet sammen for folk. De to søstre bag butikken – Annette og Lisbeth Hansen – har nemlig øvet sig i at sadle om, når det er nødvendigt. Foto: Kirsten Marie Juel Jensen

Faktisk har søstrene Lisbeth og Annette Hansen snart sølvbryllup med De Små Engle. For helt siden 2003 har de solgt børnetøj og legetøj fra hjørnet af Magleby Torv. De hoppede ud på dybt vand som butiksejere uden at have taget livreddermærke først. Redningsvest eller svømmefødder havde de heller ikke med. Det eneste, de vidste, var, at de havde hinanden – og de mente, at det nok skulle redde dem fra at drukne.

»Vi arbejdede begge to med helt andre ting. Jeg som speditør og Annette i Amagerbanken. Men så ringede Annette en dag og spurgte, om vi ikke skulle åbne en butik, og så sagde jeg bare…

Kirsten Marie Juel Jensen

18. april 2026 07.15

Kunst i Dragør Brylle enggården TIm Panduro
Der er positive fremskridt på Enggården, men ledelsesskift og et presset arbejdsmiljø har gjort, at man ikke er så langt, som de fleste nok havde håbet. Arkivfoto: Tim Panduro

En del af udviklingsplanen for at sikre en højere faglighed og plejesystematik på Omsorgscenteret Enggården er at få udført eksterne audits og kvalitetsopfølgning. Det vil sige, at fagkonsulenter (fra Boysen & Havnhøj) har gennemført interviews med ledelse og medarbejdere og gennemgået en lang række baggrundsmaterialer for at vurdere, hvordan det går med udviklingsplanen.

Ældre- og Sundhedsudvalget i Dragør Kommune har netop haft rapporten fra den eksterne audit i første kvartal af 2026 til orientering, og her er der lidt ros til Enggården. Blandt andet bemærkes det, at der er igangsat en…

Thomas Mose

17. april 2026 20.21

IMG_2481.jpeg
UGENS PLETSKUD: Avisgenbrug. Henrik Jacobsen står for denne uges pletskud af Ella Sophie, der underholder sig med avisen, efter de voksne er færdige med at læse den. Vi siger tak for det fine billede. Hvis du vil dele dit foto med Dragør Nyt, kan du sende det til redaktion@dragoer-nyt.dk. Foto: Henrik Jacobsen

Thomas Mose

17. april 2026 14.33

Søndag den 19. april går frivillige igen på gaden for at samle ind til Kræftens Bekæmpelse. Lokalt i Dragør er der allerede mange, der har meldt sig som indsamlere, men der er stadig ledige ruter.

Når Kræftens Bekæmpelse afholder sin årlige landsindsamling, er det med opbakning fra tusindvis af frivillige over hele landet. Formand Helen Bernt Andersen ser dagen som noget særligt og fremhæver mødet med borgerne som en vigtig del af indsatsen.

»Det er rørende at gå fra dør til dør og mærke lokalsamfundets opbakning til kræftsagen. De indsamlede midler gør en stor forskel i vores fælles indsats…

Kirsten Marie Juel Jensen

17. april 2026 11.02

Der skal i Dragør fortsat smøres madpakke til børnehavebørnene. Arkivfoto.
Forældre til børnehavebørn i Dragør er vant til at smøre madpakker. Og hvis der ikke bliver investeret flere millioner kroner i børnehavernes køkkener, skal de blive ved med det. Arkivfoto.

En ny analyse viser, at Dragørs daginstitutioner ikke har køkkener, der er egnede til at producere mad til børnehavebørn. Og heller ikke til at modtage mad fra eksterne leverandører.

Så hvis nogle af forældrebestyrelserne i kommunens daginstitutioner her i april stemmer for at indføre en fælles frokostordning (som de stemmer om hvert år), vil det kræve store investeringer. På over tre millioner kroner for nogle af børnehavernes vedkommende.

Faciliteter kræver meget

Det er Food Nordic Consult, der har lavet en faglig gennemgang af institutionernes køkkener. En analyse, der var afsat 100.000…

Tim Panduro

17. april 2026 06.07

Fly Tim Panduro.jpg
Stadigt flere passagerer får luft under vingerne på Amager. Foto: Tim Panduro

Publikumsrekorderne har stået i kø i Københavns Lufthavn – og med 2,6 millioner passagerer i marts markerer lufthavnen et helt år med månedsrekorder.

Det oplyser lufthavnen i en pressemeddelelse.

I marts rejste 2,587 millioner passagerer gennem lufthavnen – det er 16 procent flere end i marts 2025, og den travleste marts i lufthavnens 101 år lange historie.

Ifølge pressemeddelelsen skyldes den store stigning blandt andet, at påsken sidste år først faldt i slutningen af april, mens mange danskere i år rejste på påskeferie allerede i slutningen af marts.

Samtidig fortsætter den store stigning i…

Thomas Mose

16. april 2026 20.22

Unge fra Dragør og resten af området inviteres nu til at blive en del af en ny malegruppe hos Tårnbymalerne i Kastrup. Tilbuddet er for alle mellem 13 og 20 år, der har lyst til at male – også selv om man ikke har prøvet det før.

Deltagerne får gratis vejledning af erfarne medlemmer, og der bliver stillet materialer og udstyr til rådighed. Gruppen mødes hver tirsdag fra klokken 15 til 19 på Løjtegårdsvej 12.

Tårnbymalerne er en lokal kunstforening med omkring 70 medlemmer, som arbejder med maleri og andre kreative udtryk.

Forårsudstilling

Foreningen står også bag en forårsudstilling, hvor man kan se værker fra de 70 kunstnere. Udstillingen finder sted fra lørdag den 18. april til søndag den 3. maj i lokalerne på Løjtegårdsvej 12.

Der afholdes fernisering lørdag den 18. april fra klokken 12 til 16, hvor udstillingen åbnes for publikum. Ud over malerier vises der også kunsthåndværk som keramik og trædrejning.

DEBAT:

Morten Dreyer

16. april 2026 19.48

Skal der være mulighed for et mindre supermarked ved siden af det gamle værft? Forvaltningen med udvalgsformand Nicolaj Bertel Riber vendte tommelfingeren nedad til forslaget til Lokalplan 84. Forslaget er netop vedtaget i byudvalget og skal senere endeligt vedtages på et kommende byrådsmøde.

De mener ikke, at der er behov hos beboerne i den gamle by og hos de mange gæstesejlere for at kunne handle ind lidt tættere på. En borger i Lodsstræde har ganske vist langt at gå til Lidl, og for en gæstesejler yderst i Ny Havn er turen tilsvarende lang.

Det kunne løses med mit ændringsforslag, som jeg…

Tim Panduro

16. april 2026 14.12

untitled-29.jpg
Restauranterne trækker mange kunder – her er der sommerstemning ved havnen. Foto: TorbenStender

Når folk i Dragør skal bruge dagligvarer, tøj, elektronik, bøger, legetøj og alverdens andre forbrugsvarer, lægger de ofte vejen omkring nabokommunerne i stedet for de lokale butikker.

Det viser en opgørelse i den seneste detailhandelsanalyse, som Dragør Kommune har fået lavet.

Analysen slår blandt andet ned på det lokale forbrugspotentiale, der er et udtryk for det teoretiske forbrug for et givent område. Det baserer sig på en gennemsnitshusstands forbrug, og det kan bruges til at beregne den lokale handelsbalance – altså hvor meget der omsættes i de lokale butikker i forhold til, hvad det…

Kirsten Marie Juel Jensen

16. april 2026 10.42

At handle lokalt handler ikke bare om at støtte det lokale erhvervsliv, selv om det er vigtigt nok. Det handler også om at sikre sin egen huspris og sin egen mulighed for sociale og kulturelle mødesteder og arrangementer. Det fortæller en lang række analyser. Arkivfoto

Butikker, der lukker en efter en. Tomme butikslokaler og bygninger. Døde bymidter og halvtomme centre. Et trist scenarie, der heldigvis ikke opleves i Dragør. Men dog et scenarie, alle er nødt til at forholde sig til, fordi det har været udviklingen i både større og mindre byer over de seneste ti år.

Globalisering, øget internethandel og mange andre faktorer har presset handels- og bylivet. Og handelsstandsforeninger, erhvervsorganisationer, kommuner, styrelser og ministerier har igennem lang tid haft fokus på, hvad man kan gøre for at få flere til at handle lokalt, og hvilke rammer, der skal…

Thomas Mose

16. april 2026 05.55

Butikker, der lukker én efter én. Tomme lokaler og døde bymidter. Det er en udvikling, vi har set i mange provinsbyer gennem en del år. Heldigvis er det ikke billedet i Dragør. Her er der stadig liv i butikkerne og aktivitet i byens handelsområder.

Men det er absolut ikke noget, vi kan tage for givet.

For selv i en by som Dragør, hvor næsten alle butikslokaler er udlejet, er der tegn på, at en væsentlig del af forbruget lægges uden for kommunegrænsen. Særligt når det gælder tøj, udvalgsvarer og serviceydelser, vælger mange at handle andre steder – på internettet, i de store shoppingcentre eller…

DEBAT:

Nicolaj Bertel Riber, formand for By-, Miljø- og Klimaudvalget, gruppeformand Socialdemokratiet

15. april 2026 19.22

Det er besluttet i Folketinget, at Københavns Lufthavn skal udvides, blandt andet for at imødekomme den forventede passagervækst.

I den forbindelse blev det også besluttet, at planlægningskompetencen, som normalt er kommunernes (i dette tilfælde både Dragør og Tårnby kommuner), overtages af staten – helt konkret af Plan- og Landdistriktsstyrelsen ved delegation fra ministeriet.

Dette skal suppleres af en ny støjregulerende bekendtgørelse, som Trafikstyrelsen har ansvaret for.

Det er også aftalt, at lufthavnen som bygherre udarbejder de fornødne kommuneplantillæg og lokalplansforslag.

Der er ingen…

Tim Panduro

15. april 2026 14.22

Kystsikring-4.jpg
Kommunen må kigge langt efter en afklaring på, om staten betaler for den lokale kystsikring. Illustration Arkitema/COWI

Der var udsigter til betydelige lettelser i den lokale økonomi, da regeringen den 23. februar præsenterede sit længe ventede udspil til Klimatilpasningsplan II.

I forslaget fremgik det, at staten kunne tage op til 85 procent af regningen for kystsikring i Danmark, og at der kunne gøres op med nytteprincippet, hvor de borgere, der har størst glæde af kystsikring, skal betale den største andel.

Klimaplanen skulle forhandles med de øvrige partier i Folketinget – men den proces er blevet forsinket på ubestemt tid. Statsminister Mette Frederiksen udskrev som bekendt valg, og regeringsdannelsen…

Tim Panduro

15. april 2026 10.55

Kystsikring-5.jpg
Sådan kan forlandet se ud ved Søvang, når der er gået ti år. Visualisering: Arkitema/COWI

»Dragør skal være hovedstadens rekreative forstad, og arbejdet med kystbeskyttelsen af Dragør skal vise nye veje til en værdiskabende kystbeskyttelse, der giver tilbage til stedet. Kystbeskyttelsen skal styrke Dragør som et attraktivt sted at bo, besøge og drive erhverv og samtidig beskytte mod oversvømmelser fra stormflod.«

Sådan lyder det i det projektforslag, der netop er blevet godkendt af politikerne i Dragørs By-, Miljø- og Klimaudvalg.

Ordene dækker planen for kystsikringen fra Kongelunden og til og med Søvang, som med forslaget og beslutningen om at udarbejde en lokalplan har taget et…

Tim Panduro

15. april 2026 06.02

Med fem kilometer dige og halvanden kilometer kystforland vil den første etape af Dragør Kommunes kommende kystsikring komme til at ændre landskaberne i Kongelunden, langs Sydvestpynten og i Søvang for stedse.

Et enigt By-, Miljø- og Klimaudvalg har netop vedtaget et projektforslag for kystbeskyttelsen på strækningen, der forventes at stå færdig i 2030. Projektforslag er en videreudvikling af et mere overordnet dispositionsforslag, der blev godkendt i februar sidste år, og det skal danne grundlag for, at arbejdet formelt kan sættes i gang.

Hverken linjeføringen ved det tidligere TAMU-center på…

Af Laura Videbæk

14. april 2026 20.32

IMG_9791.jpeg
Nicklas Kjærsvold, formand for AH Søndergaarden glæder sig sammen med sin søn til endnu en sæson i kolonihavehuset. Foto: Laura Videbæk

Denne artikel er skrevet af Dragør Nyts børne- og ungereporter, Laura Videbæk på 14 år, som selv har stået for tekst og foto.

Der dryssede lige så stille flere og flere kolonihaveejere ud foran AH Søndergaardens foreningshus. De snakkede på kryds og tværs. Selvom alle ikke kendte hinanden, kom de i hvert fald til det, for alle hilste på alle.

Men selvom der var travlt med at hilse på hinanden, skævede kolonihaveejerne mod flagstangen søndag den 5. april klokken 11. For der var flaghejsning for at markere sæsonens start.

Nicklas Kjærsvold, der er formand for foreningen, stillede sig op på en sten sammen med sin søn for at holde en lille velkomsttale. Derefter blev der sunget »I østen stiger solen op«, mens flaget blev…

Tim Panduro

14. april 2026 17.03

Ulykke Kirkevej-1.jpg
Bilen blev totalt ødelagt ved ulykken – men ved et utroligt held slap de to personer i Renault’en ifølge politiet alligevel med lettere skader. Foto: TorbenStender

Den voldsomme ulykke på Kirkevej langfredag aften er endnu ikke endeligt opklaret.

»Sagen behandles fortsat, og vi har derfor ikke noget nyt p.t.,« hedder det i en kortfattet melding fra Københavns Politi.

Ulykken skete ifølge politiets tidligere oplysninger, da den ældre Renault foretog en overhaling på Kirkevej i retning mod lufthavnstunnellen. Af en eller anden grund gik overhalingen galt, og bilen endte på marken ved siden af vejen efter at have nedlagt et vejtræ. Ulykken var så voldsom, at bilens bagerste hjulsæt blev flået af, inden den landede på taget på marken. Den 18-årige mandlige fører og hans ligeledes 18-årige passager kom ikke alvorligt til skade ved ulykken.

Politiets efterforskning skal afklare, om tekniske fejl ved bilen var årsag til ulykken, eller om det skyldtes en kørselsfejl.